Ryhmä harjoitukset

UUDET RYHMÄHARJOITUKSET ALKAVAT TAMMIKUUSSA 2016! KYSY LISÄÄ.

Maanantaisin 24.8 alkaen alkaa syksyn 2015 ensimmäinen yhteistreeniryhmä. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä halukasta. Treeneissä tehdään lihaskestävyyttä keskivartalolle, hapenottokykyä harjoittava treeni sekä loppuun pieni perusvoimaharjoitus. Harjoitukset kestävät noin 1,5-2h. Alkuun treenataan ulkona Helsingin Eläintarhan urheilukentällä, ja kun kelit heikkenevät siirrytään Myllypuron liikuntamyllyyn. Eläintarhalla treenit ovat klo 18.00-20.00 ja liikuntamyllyssä 19.30-21.00. Osallistusmaksu on kaikille 50€ + 5€ (+alv24%) jokaisesta kerrasta. Eli jos mukana jokaisessa treenissä niin hinta tällöinen 125€+alv 24%=155€

Ota yhteyttä jos yhteiset harjoitukset kiinnostavat. Tutustumiskerta on ilmainen ja voit tämän jälkeen tehdä päätöksen haluatko mukaan ryhmään.

Mahdollisuus myös perustaa omaryhmä kaveriporukalle tai työporukalle. Ota yhteyttä niin suunnitellaan lisää.