Palvelut

Tarjoamme urheiluseuroille, yrityksille ja yksityisille henkilöille liikunta-alan palveluita. Räätälöimme palvelut teidän tarpeiden ja toiveiden mukaan tuoden mukaan vahvan ammattitaidon liikunta-alalta. Tutustu tarkemmin palveluihimme urheilijat, yritykset ja yksityiset osioista.

Urheilijoille

Haluatko kehittää fyysisiä ominaisuuksiasi tehokkaaminen ja paremmin? Pystymme suunnittelemaan ja ohjaamaan treenisi niin, että tuloksesi kehittyvät lajisi vaatimaan suuntaan. Jos koet että kehittyminen polkee paikallaan, tai haluat kehittää jotain ominaisuuttasi aikaisempaa tehokkaammin voimme olla sinulle avuksi. Nopeus ominaisuuksien, hapenottokyvyn ta vaikkapa voima-arvojen harjoitteleminen vaatii oikeanlaista ärsykettä, ravintoa sekä lepoa, jotta superkompensaatio eli kehittyminen, voi syntyä. […]

Lue lisää

Yrityksille

Tarjoamme yrityksille ammattitaitoisia ja räätälöityjä liikunta-alan palveluita luennoista käytännän harjoituksiin. Jo pienellä muutoksella elämäntavoissa voidaan saada isojakin muutoksia hyvinvointiin, jolla on suorat vaikutukset ihmisten työpanokseen. Useilla työpaikoilta löytyy esim. kuntosalit, mutta ne ovat suhteellisen vähällä käytöllä. Voimme järjestää teille tyky-päivät tai pidemmän ajan ohjelmoidut harjoitukset, joilla tähtäämme teidän tavoitteisiin. Ottakaa yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä teidän […]

Lue lisää

Yksityisille

Palveluihin kuuluvat Personal Trainer palvelut. Tällöin teemme teille kokonaisvaltaisen suunnitelman, joka tähtää sinun tavoitteeseesi. Tyypillinen tavoite voi olla elämätapojen muutos liikunnaliseen suuntaan, peruskunnon parantaminen, vartalon muokkaaminen, jokin liikunnallinen tavoite tai painonpudotus. Myös uuden lajin oppiminen onnistuu trainerin avulla. Voit valita itsellesi sopivan tavan toimia trainerin kanssa. Lue lisää erivaihtoehdoista ja ota yhteyttä niin suunnitellaan sinulle […]

Lue lisää

PT-Perry OY

Olemme pääkaupunkiseudulla toimiva liikunta-alan yritys, jonka arvoina toimivat laadukas ja ammattitaitoinen liikuntavalmennus. Tahdomme tarjota kuntoilijoille ja yrityksille samat tiedot kuin ammattiurheilijoille, tietenkin räätälöitynä oikein kohderyhmälle.

Lue lisää

Kokemuksia

IMG_1416
Päädyin Petrin treenattavaksi muutama vuosi sitten silloisen työkaverini vinkistä. Muistan ikuisesti ensimäisen treenikerran kun teimme lihaskuntotestin; sain minuutissa tehtyä juuri ja juuri 15 hyväksyttävää vatsalihasta. Petrin vahvalla läsnäololla ja kannustuksella alkoi tuloksia syntyä kuitenkin nopeasti, lopetin tupakoinnin treenaamisen innoittaman ja kunto koheni kovaa vauhtia. Puoli vuotta myöhemmin tein treeneissä helposti minuutin aikana 50 vatsalihasta, tupakoinnin lopettamisen ja pitkäjänteisen harjoittelun ansiosta myös juoksu alkoi sujua antoisammin. Petrin treeneissä ylitän aina itseni positiivisen hengen siivittämänä. Suosittelen Petrin palveluita niin aloittajalle kuin kokeneellekin liikkujalle, Petrin ammattitaidolla molemmille on luvassa haasteellisia ja inspiroivia treenihetkiä.
Paula Wall
10920914_10152999534217908_4614291828006299233_n
Petri laittoi mut kondikseen, kun halusin palata vielä kerran korisliigaan. Viiden kuukauden aikana Pete laittoi mut kovalle harjoituskuurille, jonka jälkeen pelasin parasta koripalloa urallani. Yhteistyö Petrin kanssa oli helppoa ja motivoivaa, koska mies otti itsekin osaa kovimpiin juoksuharjoituksiin.
Antti-Jussi Sipilä, ex-koripalloilija, urheilutoimittaja
Attachment-1
Joudun näyttelijänä aika-ajoin muokkaamaan kehoani eri roolien tarpeisiin. Viimeisimmissä rooleissa joissa minun on pitänyt muokata kehoani Petri on toiminut valmentajani ja voin sanoa että tulee jatkossa toimimaan kaikissa tulevissakin. Petrin tyyli valmentaa on hyvin kokonaisvaltainen ja asiaan paneutuva. Hänellä on vahva ammattitaito ja kyky kuunnella valmennettavaansa joka takaa sen että lopputulos on juuri sellainen jota tavoiteltiin. Suosittelen lämpimästä hänen palveluksiaan kaikille.
Eero Milonoff, Näyttelijä